Worauf solltest du beim beruflichen Wiedereinstieg achten, wenn es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie geht?
- Evi-Madeleine Paatsch
- 8. Dez.
- 3 Min. Lesezeit
Der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist ein spannender, aber auch herausfordernder Schritt. Viele Mütter wünschen sich eine Tätigkeit, mit der sie sich identifizieren können und gleichzeitig gut zur Familie passt. Doch worauf genau sollte man achten, damit der Übergang gelingt und die Balance zwischen Job und Familienleben nicht verloren geht?
In diesem Beitrag erkläre ich die wichtigsten Punkte und gebe praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst.
1. Kläre deine Ziele & Prioritäten: Was ist dir wirklich wichtig?
Bevor du Bewerbungen schreibst oder wieder in deinen früheren Job zurückkehrst, lohnt sich eine ehrliche Reflexion:
Welche Arbeitszeiten passen zu deinem Familienalltag?
Welche Werte und Themen sind dir beruflich wichtig?
Welche Art von Aufgaben geben dir Energie?
Wie viel Verantwortung willst du übernehmen?
Möchtest du im bisherigen Job weitermachen oder neue Wege gehen?
Eine klare innere Ausrichtung hilft dir nicht nur bei der Entscheidungsfindung, sondern sorgt auch dafür, dass du selbstbewusst in Gespräche mit Arbeitgebern gehst.
2. Realistische Zeitplanung: Wie viel Arbeitszeit ist (wirklich!) möglich?
Zwischen Kita-Öffnungszeiten, möglichen Krankheiten und Familienorganisation sind manche Modelle attraktiver als andere.
Überlege:
Welche Arbeitszeit ist realistisch (20h, 30h, Vollzeit)?
Wie flexibel muss dein Arbeitgeber sein?
Gibt es Homeoffice-Tage?
Welche Aufgaben lassen sich konzentriert erledigen?
Tipp: Plane immer etwas „Puffer“ ein, zu knapp kalkulierte Modelle führen oft zu Stress und Druck.
3. Selbstbewusst kommunizieren: Deine Bedürfnisse sind berechtigt
Viele Mütter haben Sorge, „zu viel zu verlangen“. Doch moderne Arbeitgeber wissen, dass Familienfreundlichkeit Fachkräfte bindet.
Wichtig ist, klar zu kommunizieren:
Welche Arbeitszeiten du brauchst
Wie du dich organisierst
Welche Lösungen du mitbringst
Was dir im Job wichtig ist
Ein professionelles, selbstbewusstes Auftreten erhöht die Chance, dass du ein attraktives Modell bekommst.
4. Flexible Arbeitsmodelle prüfen: Es gibt mehr Möglichkeiten als früher
Die Vereinbarkeit von Job und Familie hängt stark vom Arbeitsmodell ab.
Denkbar sind:
Teilzeitmodelle
Gleitzeit
Hybrides Arbeiten (Homeoffice + Büro)
Flexible Schichten
Jobsharing
Projektbezogene Tätigkeiten
Selbstständigkeit / Freelancing
Wichtig ist, dass du ein Modell wählst, das zu deinen Lebensumständen passt und nicht in ein Modell „hineinfällst“, das andere für dich wählen.
5. Professionelle Bewerbungsunterlagen: Stelle deine Stärken und sozialen Kompetenzen in den Vordergrund
Viele Mütter sind unsicher, wie sie Elternzeit in den Unterlagen darstellen sollen.
Wichtig ist:
Elternzeit selbstbewusst und positiv darzustellen
Kompetenzen hervorzuheben, die du mitbringst
Soft Skills sichtbar zu machen (Organisation, Multitasking, Empathie)
Einen roten Faden zu zeigen
Tipp: Wenn du dich lange nicht beworben hast, lohnt sich Unterstützung, wie beispielsweise meine 1:1 Begleitung im Bewerbungsprozess, so sparst du Zeit und erhöhst die Erfolgschancen.
6. Unterstützung im Alltag einplanen: Du musst nicht alles alleine schaffen
Gelingende Vereinbarkeit hat viel mit Struktur zu tun.
Überlege:
Wer kann dich unterstützen (Partner, Großeltern, Babysitter)?
Welche Routinen erleichtern den Alltag?
Welche Aufgaben könnt ihr outsourcen (Haushalt, Einkäufe)?
Du musst nicht alles alleine stemmen. Vereinbarkeit ist Teamarbeit, beruflich wie privat.
7. Sei offen für Neues: Wiedereinstieg bedeutet auch Weiterentwicklung
Der Wiedereinstieg ist eine Chance:
neue berufliche Wege zu entdecken
deine Stärken neu zu definieren
dich als Mama und Frau (wieder) zu finden
Selbstvertrauen aufzubauen
dich selbst beruflich neu zu erfinden
Viele Frauen merken erst beim Wiedereinstieg, was ihnen wirklich Spaß macht und welche Tätigkeiten zu ihren Talenten passen.
8. Erlaube dir, nicht perfekt zu sein
Vereinbarkeit ist kein Wettbewerb und Perfektion ist nicht das Ziel.
Viel wichtiger ist:
Lösungen finden statt Schuldgefühle haben
Prioritäten bewusst setzen
Zwischen Job und Familie gesund zu balancieren
Fehler passieren, aber du darfst immer wieder neu justieren.
Fazit: Der Schlüssel liegt in Klarheit, Selbstbewusstsein und guter Planung
Wenn du weißt, was dir wichtig ist und deine Bedürfnisse klar formulierst, steigt die Chance enorm, ein Arbeitsmodell zu finden, das wirklich zu dir passt, beruflich und familiär.
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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Herzlichst, Evi-Madeleine
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